Como Fazer o Cabelo Liso Naturalmente


Veja como fazer o cabelo liso naturalmente usando alguns produtos caseiros.

Entre as questões que abordaremos aqui, uma das maiores dúvidas (se não o maior) é sobre o bendito alisamento de cabelo.

Mas nem todo mundo quer usar o método tradicional de alisamento, então decidi procurar uma maneira de fazer o cabelo ficar mais liso e mais suave usando produtos caseiros. Mas é importante ressaltar, tratamentos capilar caseiros não produzem grandes efeitos pela primeira vez e não vai deixar com o mesmo resultado que método tradicional consegue fazer logo de cara.

Os resultados são progressivos e, e leva um tempo mas se feito com freqüência, o alisamento tende a melhorar. Mas algumas vantagens são obtidas com esta receita: Fica mais brilhoso, diminui o friz, cachos bem mais flexíveis, cabelo liso.

Quais são os resultados que recebo?

Os resultados mudam de acordo com o tipo de cabelo, como no caso do cabelo encaracolado, ele vai torná-los mais “domado”, com bastante brilho, olhando saudável e sim, mais suave também.

Usando como exemplo o meu tipo de cabelo, que é misturado, sendo mais suave nos lados e ondulado na parte de cima. Neste caso, as alternativas caseiras funcionam perfeitamente, o aparenta ficar mais bonito, as ondas no topo da cabeça tornam-se mais soltas, reduz a friz e torna muito mais fácil fazer qualquer penteado.

 Antes de você fazer o alisamento

Como é a saúde dos seus cabelos? Esta é uma regra que deve se seguir independente se é feita pelo modo natural ou químico, por isso, se o seu cabelo está danificado, frágil, ou qualquer outro Procedimento que deixa o cabelo frágil, abortar a operação e fazer um tratamento para hidratar o cabelo.

Receita caseira para produzir o cabelo mais suave

Este endireitamento pode ser feito essencialmente uma vez por semana, ok? Separar os ingredientes e transformar em massa:

Ingredientes:

3 colheres de sopa de leite em pó;

1 colher de sopa de mel

1 ampola de Arovit. É apenas uma vitamina base, ideal para nutrir e reparar o cabelo. É facilmente dentro farmácias. Pode ser encontrado como Arovitel, Aderogil ou outro um composto de vitamina para o cabelo. Mas deve estar em ampolas.

2 ou 3 colheres de sopa de água.

A melhor maneira de aplicar:

Misture os componentes até que uma massa seja realmente criada.

Com cabelos secos e limpos, use a mistura para o cabelo e espalhe com a ajuda de um pente ou pincel. A mistura é pegajosa para executar pentei lentamente, a fim de não arriscar esmagar os fios.

Se o cabelo é longo, destacá-lo em mechar e aplicar a mistura junto com as mãos, massageando cada mecha.

Deixe descansar por uma hora. Enquanto isso, não pentear porque o creme de alisamento será muito pegajoso e quase seco.

Lavar bem simplesmente com água, de preferência frio

Use um condicionador específico para o cabelo, permitir que agir e lavar apenas com água.

O efeito, como explicado anteriormente, é o cabelo mais liso com cachos mais frouxos, brilho e frizing.

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8 maneiras fáceis de perder peso naturalmente.

Há muita informação má da perda do peso no Internet.

Muito do que é recomendado é questionável, na melhor das hipóteses, e não baseado em qualquer ciência real.

No entanto, existem vários métodos naturais que realmente foram provados para trabalhar.

Aqui estão 8 maneiras fáceis de perder peso naturalmente.

 

  1. Adicionar proteína à sua dieta

Quando se trata de perda de peso, a proteína é o rei dos nutrientes.

Seu corpo queima calorias ao digerir e metabolizar a proteína que você come, então uma dieta rica em proteínas pode aumentar o metabolismo em até 80-100 calorias por dia ( 1 , 2 )

Uma dieta rica em proteínas também pode fazer você se sentir mais cheio e reduzir o apetite. De fato, alguns estudos mostram que as pessoas comem mais de 400 menos calorias por dia em uma dieta rica em proteínas (3, 4).

Mesmo algo tão simples como comer um pequeno-almoço de alta proteína (como ovos) pode ter um efeito poderoso ( 4 , 5 , 6 )

  1. Coma alimentos inteiros de um único ingrediente

Uma das melhores coisas que você pode fazer para se tornar mais saudável é basear sua dieta em alimentos inteiros, ingrediente único.

Ao fazer isso, você elimina a grande maioria do açúcar adicionado, gordura adicionada e alimentos processados.

A maioria dos alimentos integrais é naturalmente muito enchimento, tornando muito mais fácil manter dentro de limites de calorias saudáveis (7 ).

Além disso, comer alimentos integrais também fornece seu corpo com os muitos nutrientes essenciais que ele precisa para funcionar corretamente.

Perda de peso muitas vezes segue como um natural “efeito colateral” de comer alimentos integrais.

 

  1. Evite alimentos processados

Os alimentos processados são geralmente elevados em açúcares adicionados, gorduras adicionadas e calorias.

Além do mais, os alimentos processados ​​são projetados para fazer você comer o máximo possível. Eles são muito mais propensos a causar viciante-como comer do que alimentos não transformados ( 8 ).

 

  1. Estoque acima em alimentos e em petiscos saudáveis

Estudos têm demonstrado que o alimento que você mantém em casa afeta muito peso e comportamento alimentar ( 9 , 10 , 11 ).

Por sempre ter alimentos saudáveis disponíveis, você reduz as chances de você ou outros membros da família alimentares pouco saudáveis.

Há também muitos snacks saudáveis ​​e naturais que são fáceis de preparar e levar com você em qualquer lugar.

Estes incluem iogurte, frutas inteiras, nozes, cenouras e ovos cozidos.

 

  1. Limite sua ingestão de açúcar adicionado

Comer muita adição de açúcar está associada a algumas das principais doenças do mundo, incluindo doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer ( 12 , 13 , 14 ).

Em média, os americanos comem cerca de 20 colheres de chá de açúcar adicionado a cada dia. Este montante é geralmente escondido em vários alimentos processados, então você pode estar consumindo uma grande quantidade de açúcar, mesmo sem perceber ( 15 ).

Desde que o açúcar vai por muitos nomes nas listas de ingredientes, pode ser muito difícil descobrir quanto açúcar um produto realmente contém.

Minimizar sua ingestão de açúcar adicionado é uma ótima maneira de melhorar sua dieta.

 

  1. Beba água

Na verdade, há verdade para a alegação de que a água potável pode ajudar com a perda de peso.

Beber 0,5 litros de água pode aumentar as calorias que você queima por 24-30% por uma hora depois ( 16 , 17 , 18 , 19 ).

Beber água antes das refeições também pode levar à ingestão reduzida de calorias, especialmente para pessoas de meia-idade e idosos ( 20 , 21 ).

A água é particularmente boa para perda de peso quando substitui outras bebidas que são ricas em calorias e açúcar ( 22 , 23 ).

 

  1. Bebida (Unsweetened) Café

Felizmente, as pessoas estão percebendo que o café é uma bebida saudável que é carregada com antioxidantes e outros compostos benéficos.

Beber café pode apoiar a perda de peso, aumentando os níveis de energia ea quantidade de calorias que você queima (24, 25, 26).

Café cafeinado pode aumentar o seu metabolismo em 3-11% e reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2 por um enorme 23-50% ( 27 , 28 , 29 ).

Além disso, o café preto é muita perda de peso amigável, uma vez que pode fazer você se sentir cheio, mas não contém quase calorias.

 

  1. Suplemento GreenLipo

Faça uma dieta com GreenLipo, não sabe o que é GreenLipo? O greenlipo é um suplemento emagrecedor feito de produtos naturais que ajuda a emagrecer sem prejudicar a saúde, acelerando a queima de gordura corporal fazendo uma desintoxicação do seu corpo, que reduz o inchaço corporal e assim aumentando a disposição e acaba com o temido “efeito sanfona”.

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Treatment method for hair reduction

An previous wives’ tale suggests that you simply need to consume a handful of sesame seeds every single morning. It is because it includes a ton of calcium and of magnesium that are crucial in maintaining your hair wholesome, and as this kind of, necessary to maintaining your hair in your head as an alternative to about the floor.

There’s just one therapy for hair reduction which has been proven for being successful and it is FDA accredited. That treatment method is topical minoxidil and it is the ingredient that’s present in goods like Rogaine. Whilst scientific studies are not confident why it assists, they do realize that it’s been proven to strengthen hair development.

A wholesome diet regime just isn’t only very good to your entire body, nonetheless it can be great to your hair. Consuming healthier food items assures that your hair will get every one of the nutritional vitamins and minerals that it wants. Frequently your body to exhibits bad well being via the hair follicles and fingernails ahead of it’s proven in other components from the physique.

Try out employing Rogaine or yet another remedy that consists of minoxidil to assist avoid hair reduction. It is a topical answer that have to be utilized on the scalp twice every day, and it may be utilized by each women and men. Several folks recognize that soon after a number of months of use, their hair reduction ceases. Some even encounter a regrowth of hair.

Fast fat adjustments can perform a sizable position in hair reduction, as your system could have a challenging time adjusting towards the new dimension. Make certain you are as lively as is possible to ensure that you’ll be able to minimize the quantity of unwanted fat within your physique and place oneself within the greatest place to fight hair reduction.

Switching your pillow situation might help to avoid hair reduction. Satin or silk pillowcases are although to aid stop hair reduction. Sleeping having a cotton or flannel pillow situation could cause friction for your head which might result in injury on the hair follicles and make the hair fall out.

Understanding to deal with hard instances is essential, as continuous nervousness more than rough conditions can expedite your hair reduction. In case you had a death of the member of the family just lately, look for counseling in order that it is possible to cope with your reduction. This may lessen your nervousness and support to battle hair reduction.

In case you shade your hair, attempt to not colour it also often. Once you colour your hair usually, you might be not permitting it the time it has to recover in the final coloring session. You must aim for trying to keep a 6 to eight week gap in between every time that you simply shade it.

Contemplate possessing a hair transplant to appropriate your hair reduction. This method is carried out by a professional, normally on guys that are older than 35. Hair follicles in the back from the head are surgically eliminated and implanted inside the bald regions. Even though it is pricey, hair transplants supply a long term normal seeking answer to this vexing dilemma.

Iron is probably the minerals which you will have to put into action into your diet regime if you need to get robust, versatile hair. Ensure that you consume specific cereals and pasta usually to stop iron deficiency and produce fortification for the scalp. This may help in stopping hair reduction.

Consuming white sesame seeds can assist decelerate hair reduction. Every single morning attempt to consume a handful of white sesame seeds. These healthier seeds are filled with calcium and magnesium, containing a whopping one,200 mg. Calcium and magnesium are excellent for the scalp, they’re going to nourish it and assist minimize your hair reduction.

Be sure to brush or comb each day. This can be obviously typical to accomplish in regards to getting nicely groomed, even so, by brushing every single day you’ll stimulate blood movement towards the hair follicles. Together with the elevated blood movement it is possible to count on cells with your scalp to get far more lively and therefore improve hair development.

Fim agora mesmo da Calvície!

Cooking and Cooking

To stop your homemade pizza from turning out to be soggy with all the juicy toppings you include, lightly coat the bare dough with olive oil. Pizza sauce, peppers and meats can all weigh down a pizza dough and trigger it to become soggy even following baking so make certain to brush on the little bit of olive oil for any crispier, firmer pizza!

To avoid the crust of one’s filled pies from receiving soggy, coat the dough with egg white 1st and after that bake it for about 5 minutes to permit it to set. It is best to then fill and bake while you usually would. This may cease your crust from absorbing a lot of with the filling for the duration of baking and turning out to be soft and moist.

Ensure that you are storing your herbs and spices inside a awesome, dark area. Quite a few aspects could cause herbs and spices to get rid of their taste. Light, humidity, and heat can all result in them to shed several of their flare. In order to avoid this, ensure you are storing your herbs someplace like a great cabinet.

In case you are wanting to produce a superb sandwich, ensure that you place the mayonnaise on from corner to corner. You do not would like to rush this phase. Undertaking it by doing this will guarantee that each bit is stuffed with taste. This may make the entire sandwich that a great deal more tasty.

Get probably the most juice from lemons. Fresh lemon juice is a great deal more tasty compared to the form that comes from a bottle, nevertheless it is at times surprising how tiny juice you may get from a lemon. Heat the lemon in the microwave for twenty seconds on substantial electrical power. Then, roll the lemon in your cutting board utilizing as substantially strain as you possibly can. In this way, you’ll get about twice the quantity of juice from the lemon, along with your dish will probably be a great deal more flavorful!

Retailer your spices within a amazing, dark location. Storing them out exposes them to light, extreme heat and humidity, which may lower their shelf lifestyle. Spices stored within a awesome, dark place will taste much better and final longer. It is possible to put together tastier meals in case you use fresher spices.

Garlic is among the far more pungent odors which you will ever practical experience, and you’ll need to have tricks to obtain rid of it immediately. Right here is really a suggestion, right after you cook anything with garlic, rub your hands around the base of the stainless steel sink for any minute to do away with the pungent odor off of one’s skin.

When deep frying meals, hold the meals beneath the oil using the tongs to get a handful of seconds. Holding the foods beneath the oil for about 5 seconds will generate a handy seal close to the foods. This seal will function to stop it from sticking towards the bottom in the pan.

While you cook your meal through the program with the evening, ensure that you taste it at various diverse factors. This can make it possible for you to pinpoint specifically when it truly is completed, to ensure you don’t run the danger of overcooking it. Tasting your foods is vital to realize the high quality you need.

Considering that you will be working with plenty of sharp knives while in the kitchen to cook your meals, you’ll need to retain precautions continually. As an alternative to only placing your knife from the drawer, make certain you place a wine cork about the tip to safeguard towards cuts and scrapes on use.

When you are organizing to sauté garlic, you’ll need to slice it in place of mincing it, which can lessen the opportunity for it to burn up. Following specific procedures is not going to only enhance the taste of one’s dishes inside the kitchen but will improve your effectiveness and efficiency in acquiring the career performed.

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Como Remover Estrias da Pele: Causas e Melhores Tratamentos

Aprenda como remover estrias da pele, e os melhores tratamentos que estão disponíveis hoje em dia.

Apesar da pele ser um órgão elástico, quando o corpo sofre alguma mudança repentina, como no período da puberdade, durante a gravidez, ou quando você ganha ou perde peso rapidamente, a pele não consegue acompanhar essa mudança então surgem as estrias.

Essas cicatrizes possuem inicialmente uma aparência avermelhada, porque na região ainda permanece a circulação sanguínea. Mas, à medida que o tempo passa, vai adquirindo um aspecto esbranquiçado, quando já se transformou em uma cicatriz, sendo mais difícil que achar um método eficaz de como remover estrias.

Todos podem passar por esse problema, que incomoda tanto a homens e mulheres, gordas ou magras, jovens e velhos. Algumas pessoas inclusive sofrem de baixa autoestima e tem vergonha de exibir o seu corpo por causa das estrias. Mas aprender como remover estrias pode ser mais fácil do que se imagina.

Mas no caso específico das mulheres, é durante a gravidez quando as estrias estão florescendo de maneira mais evidente.

Apesar desse ser um momento maravilhoso na vida de qualquer mulher, algumas já começam a perceber o surgimento de estrias logo no início da gestação, outras na sua reta final.

Dependendo do tipo de pele de cada um, as estrias podem apresentadas em cores que vão do roxo ao marrom ou rosadas.

Os locais mais comuns são os quadris, coxas, braços e nádegas, devido ao aumento do acúmulo de gordura. Na derme ou camada subcutânea, o colágeno e a elastina são responsáveis por deixar a pele firme.

E se pudermos estimular que o corpo produza mais colágeno nessas zonas mais sensíveis, pode ser uma forma eficiente de como remover estrias existentes e prevenir que surjam novas.

No caso de alterações bruscas de peso, ambos os sexos são expostos a sofrer com essas cicatrizes na pele. E por isso, o período da adolescência também é crítico, pelas mudanças hormonais sofridas durante essa fase de crescimento.

A herança genética também é outro fator, já que se seus pais, ou outros parentes sofrem com esse problema, é possível que você o tenha herdado essa tendência também.

Maus hábitos alimentares também contribuem para agravar o problema. Uma boa dieta ajuda a pele a estar sempre com um aspecto saudável, e a tendência é que seja mais elástica e flexível. Uma pele seca e áspera é resultado de uma má alimentação, e isso contribuirá para que surjam mais estrias.

Outro fator a se considerar é a produção anormal de colágeno, devido ao consumo de determinados medicamentos, ou pela exposição a produtos químicos que bloqueiam a formação de colágeno.

Alguns especialistas acreditam que o excesso de cortisol no sangue também é responsável pela produção de estrias, provocando as indesejáveis cicatrizes na pele.

Portanto, devemos levar em conta o uso de cremes de cortisona ou de tratamento prolongado com corticoides orais ou tópicos. Tais pesquisas encontraram relação entre o aparecimento de estrias e doenças como a diabetes ou síndrome de Cushing.

Para se livrar dessas marcas, tanto mulheres como homens estão escolhendo mais variantes naturais como tratamentos sem efeitos colaterais. Eles são fáceis de começar e também muito mais baratos.

Os tratamentos à base de plantas e outros ingredientes naturais mostrou que eles podem ajudar a reduzir o aparecimento de estrias e cicatrizes, e ainda disfarçar as marcas que já existem na pele.

As vantagens desses tratamentos, além das citadas acima, é que auxiliam na hidratação, nutrem a pele com colágeno, vitaminas e minerais importantes para combater esse problema. Também auxiliam na hidratação da pele, de maneira que ela se torne suave, macia e agradável ao toque.

Clique aqui, se quiser conhecer os melhores tratamentos caseiros e naturais e saber como remover estrias indesejáveis.

 

TRATAMENTO DE ESTRIAS EXISTE?

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COMO IDENTIFICAR OS TIPOS DE ESTRIAS.

Isso é muito controverso, para entender melhor você deve saber que existem tipo de varizes que necessitam de um tratamento personalizado.

Logo para ter êxito no tratamento de estrias você tem que conhecer muito bem seu inimigo, procurar o máximo possível de informações e obedecer às prescrições médicas e ser disciplinado no tratamento.

Assim, em se tratando de estrias, saiba que existem três tipos: as vermelhas ou arroxeadas; as brancas, superficiais e estreitas, e ainda as brancas, profundas e largas.

As vermelhas ou arroxeadas são as mais fáceis de tratar, pois são recentes – a cor indica que o tecido não foi totalmente prejudicado e há sangue circulando no local.

Com o passar do tempo, as linhas vão perdendo gradualmente a tonalidade até se tornarem esbranquiçadas. Piorando, por outro lado, quando essas estrias também são largas e profundas.

E O TRATAMENTO DE ESTRIAS?

Bom, agora vou lhe duas alternativas. Uma Cara e outra Barata.

OPÇÕES DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO

PRIMEIRA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: LASER FRACIONADO + SUBCISÃO.

Essencialmente, o tratamento envolve a separação do tecido da pele na área afetada a partir do tecido mais profundo da cicatriz. Embora a sua eficácia nesta aplicação ainda seja discutível!

O tratamento começa com três e cinco sessões de laser fracionado, que promove microperfurações na pele a cada 15 dias, destruindo e aquecendo as fibras de sustentação, e uma ou duas de subcisão, com intervalo de 60 dias.

SEGUNDA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: RADIOFREQUÊNCIA. 

Durante meia hora, as ondas disparadas pela ponteira desse equipamento atingem e aquecem a camada mais profunda da pele.

A temperatura local alcança 40ºC a 43ºC, o aquecimento do tecido induz o aparecimento de vasodilatação local e estimula à formação de um novo colágeno, e o número de sessões é entre oito e 16, com intervalo de três semanas.

TERCEIRA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: LASER FRACIONADO.

Feixes de luz são direcionados para a estria e penetram a pouco mais de 1 milímetro de profundidade na pele.

O calor gerado pelo laser causa desconforto, mesmo sendo amenizado pela ponta de safira do aparelho, que resfria a pele.

A área fica dolorida por alguns dias e as sessões são de quatro a cinco, com intervalo de um mês.

QUARTA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: PEELING DE COBRE + INTRADERMOTERAPIA.

O tratamento para estrias começa com sessões de laser fracionado que destroem e aquecem as fibras de sustentação da pele. Depois de 15 dias é feita a sub-cisão.

O método consiste em descolar a derme profunda utilizando uma agulha com ponta cortante.As picadas são um pouco doloridas e deixam a pele sensível.

QUINTA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: CARBOXITERAPIA.

Consiste em injetar gás carbônico no tecido subcutâneo também é um eficiente tratamento contra estrias.

Isso porque o procedimento dilata os vasos sanguíneos, estimulando a formação de colágeno, preenchendo as estrias.

A sessão de 15 minutos de picadas é dolorida, porém suportável, e quando um vasinho é atingido à região pode ficar roxa por três a cinco dias.

SEXTA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: INFRAVERMELHO + ÁCIDO RETINOICO.

Um aparelho com ponteira de cristal dispara raios infravermelhos que aquecem as camadas mais profundas da pele, provocando a sua retração e produzindo mais fibroblastos, que são as células formadoras do colágeno e da elastina.

Em seguida, é aplicado o ácido retinoico, que também estimula o aumento das fibras de sustentação da pele.

O desconforto do infravermelho é suportável e o numero de sessões são de no mínimo três, uma por mês.

SÉTIMA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: LUZ INTENSA PULSADA + ÁCIDO RETINOICO.

O tratamento começa com a aplicação da luz intensa pulsada, que promove a regeneração das estruturas da pele, além de tratar os vasos dilatados que dão a aparência avermelhada. A pele fica sensível e pode descamar de cinco a dez dias

SÉTIMA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: PEELING DE CRISTAL + ÁCIDO RETINOICO.

Primeiro, vem o peeling de cristal, que libera jatos de pó de óxido de alumínio para esfoliar e facilitar a penetração do ácido retinoico, que descama a pele e estimula a produção de colágeno.

Causam vermelhidão por duas horas e descamação suave durante uma semana

OITAVA OPÇÃO DE TRATAMENTO DE ESTRIAS CARO: VITAMINA C + LUZ INTENSA PULSADA 

A vitamina C a 22% é injetada com uma agulha fininha na camada superficial da pele.

O ativo age nos vasos que dão a coloração avermelhada às estrias e estimula a aproximação das bordas, deixando-as menos visíveis.

Em seguida, durante meia hora, entra em ação o equipamento de luz intensa pulsada.

Ele tem uma ponteira que dispara uma energia que promove a contração da derme auxiliando o afinamento das linhas.

As picadas incomodam e podem deixar hematomas por três a cinco dias.

TRATAMENTO DE ESTRIAS BARATA

Baseia-se em um método completo e alternativo com utilização de produtos que você já tem em casa, ou seja, não precisará gastar fortunas, nem incisão na pele, nem sessões contínuas de manutenção, muitos menos utilização de produtos químicos.

Na verdade ele é totalmente natural descoberto recentemente, por nós ocidentais,  sem dúvida se surpreenderá com que é ele é capaz de fazer.

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Abraços.